Der TV Meckelfeld startet mit neuen Sportkursen für unsere Mitglieder:
Von Fit in den Tag, über Nordic Walking bis zur Entspannung ist alles dabei.
Start für Erwachsene ist der Mittwoch, 04. Juni 2025
Nordic Walking
Kurszeit: Mittwoch, 9:00 – 10:15 Uhr
Start: Treffen beim Helbach-Haus
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die mittels Nordic Walking ein effektives Herz-Kreislauf-Training erhalten möchten. Nordic Walking-Stöcke können kostenlos zur Verfügung gestellt werden. Eine Info vorab wird dann benötigt. Wir laufen schöne Strecken in Meckelfeld.
Fit in den Tag
Kurszeit: Mittwoch, 10:45 – 11:45 Uhr
Kursort: Gymnastikhalle im Helbach-Haus (EG)
Ein Ganzkörpertraining für Erwachsene. Wir mobilisieren den ganzen Körper, mit und ohne Kleingeräte, auch ein Bodenteil auf der Matte kann dabei sein. Die Übungseinheit klingt mit einer kurzen Entspannung aus.
Entspannung
Kurszeit: Mittwoch, 12:00 – 13:00 Uhr
Kursort: Neues Studio im Helbach-Haus (1. Stock)
Anmeldung bei Sabine Dobberitz (Plätze sind begrenzt)
Wege zur Entspannung und Gelassenheit! Kennenlernen von verschiedenen Methoden, wie Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen), Körperreise, Atemübungen, Autogenes Training, Phantasiereise. Die Entspannung kann im Liegen oder auch Sitzen ausprobiert werden.
Trainerin alle Kurse:
Sabine Dobberitz
Kontakt/Anmeldung: 040-760 33 23 oder