Wer rastet, der rostet“, sagt schon ein uraltes Sprichwort, dem unsere Turnvereinsväter vor über 100 Jahren aktiv mit der Gründung des TVM begegnet sind.

Unsere Abteilung Fitness + Gymnastik bietet ein vielfältiges Angebot an.

Von „Aerobic“ für die fitnesssaffinen SportlerInnen, über „Turnen für Männer“, bis zu „Fit im Alter“ findet sich etwas für alle Altersgruppen und Geschlechter.

So fördern unsere zumeist lizenzierten Übungsleitungen neben Beweglichkeit und Fitness, sowohl die Kommunikation zwischen den Teilnehmenden als auch die Interaktion zwischen Jung und Alt.

Und wir freuen uns, dass trotz aller Vernunft der Spaß und die gute Laune im Vordergrund stehen!

 

Funktionsgymnastik für Damen

Trainingszeiten
Montag 10.00 - 11.00 Uhr
Für Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Oxana Prilejski
Gymnastikhalle im Helbach-Haus

 

Step & Workout

Trainingszeiten
Montag 18.20 - 19.20 Uhr
Für Jugendliche ab 16, Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Maike Bärwald
Grundschule Sporthalle

 

Seniorengymnastik

Trainingszeiten
Dienstag 15.50 - 16.50 Uhr
Für Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Sylvia Kranke
Gymnastikhalle im Helbach-Haus

 

Aerobic + BBP

Trainingszeiten
Dienstag 19.30 - 20.45 Uhr
Für Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Katja Marquardt
Gymnastikhalle im Helbach-Haus

  

Freizeitsportgruppe

Trainingszeiten
Mittwoch 18.30 - 20.00 Uhr
Für Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Oxana Prilejski
Oberschule Sporthalle

  

Gymnastik + BBP für Damen

Trainingszeiten
Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr
Für Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Susanne Langnäse
Gymnastikhalle im Helbach-Haus
Mehr Infos zu dieser Gruppe

Donnerstag 19.00 - 20.15 Uhr
Für Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Sylvia Kranke
Gymnastikhalle im Helbach-Haus

 

Fitnessgymnastik

Trainingszeiten
Montag 19.30 - 20.30 Uhr
Für Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Agnieszka Wojcieszek
Gymnastikhalle im Helbach-Haus

 

Funktionelle Männergymnastik

Trainingszeiten
Freitag 19.00 - 20.15 Uhr
Für Erwachsene, Senioren
Trainer: Klaus Chmielewski
Gymnastikhalle im Helbach-Haus


Showgymnastik

Trainingszeiten
Sonntag 09.00 - 13.00 Uhr
Für Jungen, Mädchen, Frauen und Männer
Trainerin: Kiara Schulz
Grundschule Sporthalle

 


Workout mit Schwungringen

Trainingszeiten
Donnerstag 19.15 - 20.15 Uhr
Für Erwachsene, Senioren
Trainerin: Susanne Tramp
Neues Studio im Helbach-Haus

 


Anspechpartner

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Telefon: 040 768 49 25