Wer rastet, der rostet“, sagt schon ein uraltes Sprichwort, dem unsere Turnvereinsväter vor über 100 Jahren aktiv mit der Gründung des TVM begegnet sind.
Unsere Abteilung Fitness + Gymnastik bietet ein vielfältiges Angebot an.
Von „Aerobic“ für die fitnesssaffinen SportlerInnen, über „Funktionelle Männergymnastik“, bis zur “Seniorengymnastik" findet sich etwas für alle Altersgruppen und Geschlechter.
So fördern unsere zumeist lizenzierten Übungsleitungen neben Beweglichkeit und Fitness, sowohl die Kommunikation zwischen den Teilnehmenden als auch die Interaktion zwischen Jung und Alt.
Und wir freuen uns, dass trotz aller Vernunft der Spaß und die gute Laune im Vordergrund stehen!
Funktionsgymnastik
Trainingszeiten
Montag 09.30 - 10.30 Uhr
Für Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Oxana Prilejski
Gymnastikhalle im Helbach-Haus
Step & Workout
Trainingszeiten
Montag 18.20 - 19.20 Uhr
Für Jugendliche ab 16, Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Maike Bärwald
Grundschule Sporthalle
Seniorengymnastik
Trainingszeiten
Dienstag 15.50 - 16.50 Uhr
Für Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Sylvia Kranke
Gymnastikhalle im Helbach-Haus
Aerobic + BBP
Trainingszeiten
Dienstag 19.30 - 20.45 Uhr
Für Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Katja Marquardt
Gymnastikhalle im Helbach-Haus
Freizeitsportgruppe (Gymnastik)
Trainingszeiten
Mittwoch 18.30 - 20.00 Uhr
Für Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Oxana Prilejski
Oberschule Sporthalle
Gymnastik + BBP für Frauen
Trainingszeiten
Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr
Für Seniorinnen
Trainerin: Susanne Langnäse
Gymnastikhalle im Helbach-Haus
Mehr Infos zu dieser Gruppe
Gymnastik + BBP
Donnerstag 19.00 - 20.15 Uhr
Für Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Sylvia Kranke
Gymnastikhalle im Helbach-Haus
Fitnessgymnastik
Trainingszeiten
Montag 19.30 - 20.30 Uhr
Für Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Agnieszka Wojcieszek
Gymnastikhalle im Helbach-Haus
Fit in den Tag (Start ab 04.06.2025)
Trainingszeiten
Mittwoch 10.45 - 11.45 Uhr
Für Erwachsene
Trainerin: Sabine Dobberitz
Gymnastikhalle im Helbach-Haus
Funktionelle Männergymnastik
Trainingszeiten
Freitag 18.30 - 19.45 Uhr
Für Erwachsene, Senioren
Trainer: Klaus Chmielewski
Gymnastikhalle im Helbach-Haus
Showgymnastik
Trainingszeiten
Sonntag 09.00 - 13.00 Uhr
Für alle Erwachsenen
-Gruppe für alle Altersklassen-
Trainerin: Kiara Schulz
Grundschule Sporthalle
Workout mit Schwungringen
Trainingszeiten
Donnerstag 19.15 - 20.15 Uhr
Für Erwachsene, Senioren/Seniorinnen
Trainerin: Susanne Tramp
Neues Studio im Helbach-Haus
Anspechpartner
Infos über die Geschäftsstelle
Telefon: 040 768 49 25