Krav Maga
Seit Januar 2025 gibt es unsere Abteilung Krav Maga.
Training für Erwachsene und Jugendliche (ab 17 Jahre):
Krav Maga gilt als das Selbstverteidigungssystem der Neuzeit.
Es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, es ist zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining, basierend auf einfachen Techniken, gepaart mit Stress- und Szenariotraining.
Krav Maga zeigt Verhaltensmuster, Präventionsmaßnahmen und Techniken zur Verteidigung der eigenen Person oder anderer Personen auf, und nutzt dabei instinktive Bewegungsabläufe. Die Techniken sind simpel und einfach zu erlernen.
Das Selbstverteidigungssystem ist somit für Männer und Frauen aller Altersklassen geeignet.
Das Training ist anstrengend und steigert dadurch nicht nur das Selbstvertrauen, sondern auch die körperliche Fitness.
Wer powert sich nicht gerne nach einem anstrengenden Arbeitstag aus, fühlt sich dabei super und auch noch selbstsicherer (in allen Lebenslagen).
Training für Teens (ab 12 bis 16 Jahre):
Eines der Hauptziele für Teens ist es, deren Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken.
Körperliche und geistige Fitness sowie Disziplin im Umgang miteinander werden erlernt, soziale Fähigkeiten sowie Verantwortungsbewusstsein und Aufmerksamkeit im Alltag gefördert.
Wir trainieren die Erkennung von kritischen Situationen sowie das Erlernen von Deeskalation. Wie meidet man Stresssituationen oder kann sie kontrollieren? Sollte es zu einem Angriff kommen, lernen sie, sich sicher und fokussiert verteidigen zu können.
Die ersten Prüfungen finden nach circa einem Jahr Training statt. Vorraussetzung dafür ist das Beherrschen der Grundtechniken. Die jeweiligen Leistungsstände werden nach Prüfungen mit entsprechenden Gürteln anerkannt.
Die Übungsleiter:
Wir sind Jan und Benny aus der wunderschönen Nordheide. Neben Kickboxen (haben wir bis zum schwarzen Gurt geschafft) ist Selbstverteidigung schon immer ein großes Thema bei uns.
Vor einigen Jahren sind wir dann auf Krav Maga gestoßen, ein zweckorientiertes Selbstverteidigungssystem. Dieses System hat uns sofort in seinen Bann gezogen, es vereint das Sportliche sowie die überaus nützliche Selbstverteidigung.
Krav Maga ist ein großer Bestandteil unseres Lebens geworden und zwar so sehr, dass wir dieses gerne mit Euch teilen möchten.
Trainingszeiten
Teens (ab 12 bis 16 Jahre)
Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr
Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr
Denglerhalle
Erwachsene + Jugendliche (ab 17 Jahre)
Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr
Donnerstag 19.30 - 21.00 Uhr
Denglerhalle
Teilnahme über die Mitgliedschaft im TVM, zzgl. eines Sparten-Zusatzbeitrages in Höhe von 90,00€ pro Quartal.
Meldet Euch jetzt zum kostenlosen Probetraining an.
Trainerteam
Benjamin von Ahlften
Jan Mondry
Kontakt: