Neu ab 1. September 2026
Cardio Workout mit Schwungringen
Schwingen. Spüren. Auspowern.
Ein effektives Ganzkörpertraining mit speziellen Schwungringen. Durch dynamische Schwingbewegungen werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert – gelenkschonend und mit viel Spaß.
Start: Dienstags, ab 01.09.2026
Uhrzeit: 19.15 - 20.15 Uhr
Ort: Neues Studio im Helbach Haus,
Bürgermeister-Heitmann-Str. 34c, Meckelfeld
Trainerin: Susanne Tramp
Was erwartet dich?
Die grünen Schwungringe sind ein vielseitiges Bewegungsgerät für Gesundheit und Fitness. Im Inneren der Ringe laufen vier frei bewegliche Kugeln in einem gerippten Schlauch. Beim rhythmischen Schwingen entstehen angenehme Vibrationen, die sich über die Handflächen auf den Körper übertragen und das Training besonders dynamisch machen.
Nach einer kurzen Einweisung starten wir mit Musik in ein aktivierendes Cardio-Workout. Durch das rhythmische Schwingen wirken die Vibrationen tief in der Muskulatur. Ein entspannender Cooldown rundet die Stunde ab..
Anmeldung /
Fragen: Susanne Tramp
E-Mail:
Mobil/WhatsApp: 0176 97675713
Jetzt anmelden und mit Schwung fit werden!
Euer TV Meckelfeld