Workshop
Grundlagen der Selbstverteidigung
Der TVM bietet am 20. April 2024 einen Kurs zum Thema "Selbstverteidigung" an.
Von 10.00 - 14.00 Uhr
in der Denglerhalle, Meckelfeld.
Dieser Kurs ist für Personen ab 16 Jahren ausgelegt.
Selbstverteidigung ist wichtig für jede Person in jedem Alter, jedoch möchten wir diesen Workshop nur mit Teilnehmer/innen ab 16. Jahren gestalten.
In dem Workshop werden wir folgende Selbstverteidigungsgrundlagen vermitteln, wie z.B.:
- Erkennen von unangenehmen Situationen
- Deeskalation von Situationen
- Schnell erlernbare Techniken ohne Kampferfahrung
- Einsetzen von Hilfsmitteln
- Reaktionen bei ersten Kontakt
- Aussetzen von kleinen Stresssituationen.
Die Teilnahme an dem Workshop erfordert keine Vorkenntnisse - der Unterricht ist für alle Personen geeignet, die lernen möchten, sich vor Angriffen und Bedrohungen zu schützen.
Kurs:
20.04.2024
von 10.00 - 14.00 Uhr
in der Denglerhalle, Meckelfeld
Kosten: 40 € pro Person. (vorab zahlbar)
Maximal 14 Teilnehmer pro Kurs.
Um pünktliches Erscheinen wird gebeten.
Lockere Sportkleidung, Handtuch und Getränke sind bitte mitzubringen.
Trainer: Benjamin von Ahlften und Jan Mondry
Anmeldung erforderlich unter:
TV Meckelfeld