Kurs
Grundlagen der Selbstverteidigung
Der TVM bietet am 21. Oktober 2023 einen Kurs zum Thema "Selbstverteidigung" an.
Von 10.00 - 14.00 Uhr
in der Denglerhalle, Meckelfeld.
Dieser Kurs ist für Personen ab 16 Jahren ausgelegt.
Selbstverteidigung ist wichtig für jede Person in jedem Alter, jedoch möchten wir diesen Kurs nur mit Teilnehmer/innen ab 16. Jahren gestalten.
In dem Grundkurs werden wir folgende Selbstverteidigungsgrundlagen vermitteln, wie z.B.:
- Erkennen von unangenehmen Situationen
- Deeskalation von Situationen
- Schnell erlernbare Techniken ohne Kampferfahrung
- Einsetzen von Hilfsmitteln
- Reaktionen bei ersten Kontakt
- Aussetzen von kleinen Stresssituationen.
Die Teilnahme an den Kursen erfordert keine Vorkenntnisse - der Unterricht ist für alle Personen geeignet, die lernen möchten, sich vor Angriffen und Bedrohungen zu schützen.
Kurs:
21.10.2023
von 10.00 - 14.00 Uhr
in der Denglerhalle, Meckelfeld
Kosten: 30 € pro Person. (vorab zahlbar)
Maximal 20 Teilnehmer pro Kurs.
Um pünktliches Erscheinen wird gebeten.
Lockere Sportkleidung, Handtuch und Getränke sind bitte mitzubringen.
Trainer: Benjamin von Ahlften und Jan Mondry
Anmeldung erforderlich unter:
TV Meckelfeld