Neue Sportangebote zum Thema "Entspannung"
Mehr Ruhe und Gelassenheit
Diese Kurse möchten eine kleine Insel der Ruhe und Entspannung im oft fordernden und lauten Alltag sein.
Neue Sportangebote über Mitgliedschaft (für Erwachsene):
Entspannung / Neu ab 03.11.2025
mit Dagny Wagner
Mehr Ruhe und Gelassenheit. Dieser Kurs möchte eine kleine Insel der Ruhe und Entspannung im oft fordernden und lauten Alltag sein. Mit sanften Bewegungen und verschiedenen Entspannungstechniken machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu tiefer Entspannung und achtsamer Präsenz im Hier und Jetzt. Die Welt ist angespannt genug – wir brauchen mehr Entspannung!
Gönn dir diese kleine Auszeit und spüre, was sie mit dir macht. Bequeme Kleidung und eine Decke sind empfohlen.
Dagny Wagner Yogalehrerin BDY und EYU und Entspannungstrainerin
Montag, 16:45 – 17:45 Uhr
Neues Studio im Helbach-Haus (1. Stock)
Informationen + Anmeldungen:
Dagny Wagner / Handy: 0152-527 03 103 / E-Mail:
>> Anmeldung erforderlich.
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Wege zur Entspannung und Gelassenheit! Kennenlernen von verschiedenen Methoden, wie Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen), Körperreise, Atemübungen, Autogenes Training, Phantasiereise. Die Entspannung kann im Liegen oder auch Sitzen ausprobiert werden. Bequeme Kleidung und eine Decke sind empfohlen.
Sabine Dobberitz
Mittwoch 12:00 – 13:00 Uhr
Neues Studio im Helbach-Haus (1. Stock)
Informationen + Anmeldungen:
Sabine Dobberitz Telefon: 040-760 33 23 / E-Mail:
>> Anmeldung erforderlich.
Anmeldungen auch über die Geschäftsstelle:
Telefonisch (040/7684925) oder per Mail (
Euer TV Meckelfeld